Beratungen sind auch online möglich.

systemische therapie in bielefeld für einzelne, paare und familien

Die Systemische Therapie betrachtet den Menschen als eingebettet in seine Beziehungen und seine Umwelt. „Probleme“ werden nicht als Störung eines Einzelnen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld ( wie Schule, Familie, Beruf) betrachtet. „Probleme“, das was Menschen als leidvoll erleben, weisen auf schwierige Beziehungen oder ungünstige Kommunikationsmuster hin. In der Therapie werden die kommunikativen Bezüge sichtbar und erlebbar.

Die Systemische Therapie ist nach den Kriterien des Psychotherapeutengesetzes ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren.

Näheres zum systemischen Ansatz und meiner Arbeitsweise

Ich führe einen offenen und  unvoreingenommenen Dialog mit Ihnen, um Sie darin zu unterstützen, Blockaden in ihrer Entwicklungsdynamik aufzulösen und neue Perspektiven und befriedigendere Muster des Zusammenlebens zu entwickeln.

Anlässe für eine systemische Paar-Therapie können z.B. sein:

  • Wunsch danach, die Beziehung wieder aufleben zu lassen
  • Unterschiedliche Lebensentwürfe (z.B. Heirat/Kinder ja/nein...)
  • Unterschiedliche Bedürfnisse von Distanz und Nähe
  • Gespräche finden nicht mehr statt oder enden sehr häufig im Streit
  • ein verletzendes Ereignis oder Verhalten hat tiefe Wunden hinterlassen und ein “wieder aufeinander zugehen“ scheint kaum möglich 
  • Wenn über eine Trennung/Scheidung nachgedacht wird
  • Körperliche oder psychische Erkrankung des Partners/der Partnerin

Anlässe für eine systemische Familien-Therapie können z.B. sein:

  • Veränderungsprozesse
  • Patchworkfamilie als besondere Herausforderung
  • Umgang mit Konflikten und Kommunikationsschwierigkeiten
  • Hilfe in Trennungs- und Scheidungsprozessen
  • Körperliche oder psychische Erkrankung eines/einer Angehörigen

Anlässe für eine systemische Einzeltherapie können z.B. sein:

  • Veränderungen in den Beziehungen
  • Beziehungskonflikte
  • Kommunikationsmuster
  • Neuer Lebensabschnitt
  • Lebens- bzw. Zukunftsängste, Sinnkrisen
  • Gesunderhaltung
  • Umgang mit Überforderung und Belastungssituationen
  • Umgang mit belastenden Erlebnissen
  • Umgang mit Sorgen, Ängsten oder Panik
  • Umgang mit Verlusten, Trauer und Tod
  • Aufarbeitung lebensgeschichtlicher Themen
  • Aufbau von Selbstvertrauen und einem gesunden Selbstwertgefühl
  • Depressive Symptome
  • Schlafstörungen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Chronischen Schmerzstörungen
  • Umgang mit starken Emotionen
  • Störungen der Impulskontrolle

In der systemischen Einzeltherapie geht es darum das, was Sie als leidvoll erleben, im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihrer Umgebung zu verstehen. Da Ihre Bezugspersonen nicht anwesend sind, arbeiten wir stellvertretend zum Beispiel mit Symbolen, um Ihre Bezugspersonen miteinzubeziehen.

„Wenn wir wirklich gehört werden mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen, ändern wir uns.“

Marshall Rosenberg